Copas de yogur congelado de mantequilla de maní

Destacado en: Pastelería Artesanal y Dulces

Me encanta preparar copas de yogur congelado de mantequilla de maní, especialmente en días calurosos. Esta receta se combina la cremosidad del yogur con el sabor profundo de la mantequilla de maní, creando un postre delicioso y refrescante. Es perfecto para compartir en reuniones familiares o disfrutarlas después de una comida. Además, se preparan en poco tiempo, lo que las convierte en una opción ideal para una merienda rápida y satisfactoria.

Lucía

Creado por

Lucía

Última actualización 2026-02-09T00:14:28.554Z

Desde que descubrí esta receta de copas de yogur congelado de mantequilla de maní, la he preparado en repetidas ocasiones, porque es un postre que nunca falla. La combinación de sabores es simplemente irresistible y, sobre todo, es una manera divertida de disfrutar el yogur. Al usar yogur griego, obtenemos una textura más cremosa y un perfil nutricional más alto.

Una de mis mejores recomendaciones es dejar que las copas se congelen por al menos dos horas antes de servir. Esto asegura que el yogur se mantenga firme y tenga esa textura perfecta al sacarlo del congelador. Si lo prefieres más dulce, siempre puedes añadir un poco de miel o sirope de arce.

Por qué amarás esta receta

  • Sabor intenso y cremoso de mantequilla de maní
  • Versatilidad: se pueden personalizar con toppings favoritos
  • Refrescante y saludable, ideal para compartir

La elección del yogur

Para esta receta, es fundamental elegir un buen yogur griego natural. Este tipo de yogur no solo aporta cremosidad y cuerpo, sino que también ofrece un balance perfecto entre acidez y dulzura. Si prefieres una versión más ligera, puedes optar por un yogur griego bajo en grasa, pero ten en cuenta que la textura puede ser menos rica.

Además, si tienes intolerancia a la lactosa, hay yogures griegos elaborados con alternativas vegetales, como los de almendra o coco, que funcionan bien también en esta receta. Sin embargo, el sabor y la consistencia variarán, así que prueba distintos tipos para encontrar tu mezcla ideal.

Personalización de sabores

Una de las grandes ventajas de esta receta es su versatilidad. Puedes experimentar añadiendo diferentes ingredientes a la mezcla base. Prueba incorporar un puñado de fresas, plátano o cualquier fruta de temporada picada para crear una fusión de sabores. Estas frutas no solo aportan un toque fresco, sino que también añaden color y textura.

Para los amantes del chocolate, mezclar una cucharada de cacao en polvo con la mantequilla de maní antes de añadirla al yogur es otra opción deliciosa. Así obtendrás un sabor a chocolate profundo que complementará la nutty de la mantequilla de maní. Recuerda ajustar la miel según tu gusto.

Consejos para el servicio

Al momento de servir, es recomendable dejar que las copas reposen a temperatura ambiente de 5 a 10 minutos antes de disfrutarlas. Esto permitirá que el yogur se ablande ligeramente, haciendo más fácil la degustación. Puedes usar una cuchara para helado para servir, lo que ayudará a darle una forma bonita y uniforme.

Si no consumes todas las copas en el primer día, puedes almacenarlas en el congelador por hasta dos semanas. Para un toque extra, considera servirlas con salsa de chocolate caliente o un chorrito de sirope de frutas por encima justo antes de llevarlas a la mesa.

Ingredientes

Ingredientes para 4 copas

  • 400g de yogur griego natural
  • 150g de mantequilla de maní
  • 50g de miel
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • Pizca de sal
  • Trozos de chocolate negro (opcional) o nueces para decorar

Instrucciones

Mezcla los ingredientes

En un bol grande, combina el yogur griego, la mantequilla de maní, la miel, el extracto de vainilla y la pizca de sal. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados y la mezcla esté suave.

Rellena las copas

Distribuye la mezcla en copas individuales. Si deseas, puedes añadir trozos de chocolate negro o nueces en cada copa antes de que se congelen.

Congela

Coloca las copas en el congelador y déjalas congelar por un mínimo de 2 horas. Esto permitirá que el yogur tenga la mejor textura al ser servido.

Sirve y disfruta

Saca las copas del congelador y déjalas reposar a temperatura ambiente unos minutos antes de servir. ¡Disfruta de tu delicioso postre!

Consejos Profesionales

  • Puedes experimentar con diferentes sabores de yogur o añadir frutas frescas en la mezcla para un toque extra.

Almacenamiento y conservación

Una vez que hayas preparado tus copas de yogur congelado, asegúrate de almacenarlas en recipientes herméticos si no las consumes de inmediato. Esto ayudará a prevenir la formación de cristales de hielo y a mantener la cremosidad del postre. Cuando almacenes, ten en cuenta dejar un pequeño espacio en el recipiente, ya que el yogur puede expandirse al congelarse.

Si decides hacer una gran tanda, considera etiquetar cada recipiente con la fecha de preparación. Así podrás llevar un control mejor de su frescura y disfrutarlas dentro de un marco de tiempo óptimo.

Variaciones interesantes

Si buscas una versión más tropical, puedes reemplazar la mantequilla de maní con crema de coco y añadir trozos de piña o mango. Tendrás un postre refrescante ideal para los días calurosos de verano. Esta adaptación aportará un sabor completamente diferente y vibrante que seguramente sorprenderá a tus invitados.

Otra idea es añadir especias como canela o jengibre en polvo a la mezcla. Un toque de canela realza el sabor de la mantequilla de maní y da una profundidad especial al yogur. Solo una pizca puede transformar este postre en una experiencia sensorial única.

Preguntas Sobre Recetas

→ ¿Puedo usar yogur regular en vez de griego?

Sí, aunque el yogur griego ayudará a conseguir una textura más cremosa.

→ ¿Cuánto tiempo se pueden guardar en el congelador?

Se pueden guardar hasta 2 semanas en el congelador, pero son mejores frescas.

→ ¿Puedo hacer una versión vegana?

Puedes usar yogur de soja o almendra y asegurarte de que la mantequilla de maní sea natural.

→ ¿Qué otras decoraciones recomiendas?

Puedes usar frutas como fresas, plátanos, o incluso granola para un toque crujiente.

Imagen secundaria

Copas de yogur congelado de mantequilla de maní

Me encanta preparar copas de yogur congelado de mantequilla de maní, especialmente en días calurosos. Esta receta se combina la cremosidad del yogur con el sabor profundo de la mantequilla de maní, creando un postre delicioso y refrescante. Es perfecto para compartir en reuniones familiares o disfrutarlas después de una comida. Además, se preparan en poco tiempo, lo que las convierte en una opción ideal para una merienda rápida y satisfactoria.

Tiempo de Preparación15 minutos
Duración de Cocción0 minutos
Tiempo Total120 minutos

Creado por: Lucía

Tipo de Receta: Pastelería Artesanal y Dulces

Nivel de Habilidad: Fácil

Cantidad Final: 4 copas

Lo Que Necesitarás

Ingredientes para 4 copas

  1. 400g de yogur griego natural
  2. 150g de mantequilla de maní
  3. 50g de miel
  4. 1 cucharadita de extracto de vainilla
  5. Pizca de sal
  6. Trozos de chocolate negro (opcional) o nueces para decorar

Pasos a Seguir

Paso 01

En un bol grande, combina el yogur griego, la mantequilla de maní, la miel, el extracto de vainilla y la pizca de sal. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén completamente integrados y la mezcla esté suave.

Paso 02

Distribuye la mezcla en copas individuales. Si deseas, puedes añadir trozos de chocolate negro o nueces en cada copa antes de que se congelen.

Paso 03

Coloca las copas en el congelador y déjalas congelar por un mínimo de 2 horas. Esto permitirá que el yogur tenga la mejor textura al ser servido.

Paso 04

Saca las copas del congelador y déjalas reposar a temperatura ambiente unos minutos antes de servir. ¡Disfruta de tu delicioso postre!

Consejos Extra

  1. Puedes experimentar con diferentes sabores de yogur o añadir frutas frescas en la mezcla para un toque extra.

Información Nutricional (Por Porción)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 10mg
  • Sodium: 75mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 8g
  • Protein: 10g