Salteado de carne picada picante con verduras al ajillo y arroz al vapor
Destacado en: Rápido y Fácil
Transforma tu cena en una explosión de sabores con este delicioso salteado de carne picada picante. Combinado con verduras salteadas al ajillo y servido sobre una cama de arroz al vapor, este plato es perfecto para aquellos que buscan una opción saludable y satisfactoria. Ideal para las noches ocupadas, se prepara en minutos y está cargado de nutrientes y un toque picante que hará vibrar tus papilas gustativas.
Una explosión de sabores
El salteado de carne picada picante es una opción culinaria que no solo seduce el paladar, sino que también brinda una experiencia de combinación de texturas y sabores. La fusión de la carne jugosa con las verduras crujientes y el toque aromático del ajo hacen que cada bocado sea una delicia. Además, la salsa de soja y la opción de salsa picante le dan un carácter especial que hará que este plato se convierta en un favorito en tu hogar.
Este plato es perfecto para quienes buscan una cena rápida pero llena de nutrientes. La carne picada es una fuente excelente de proteínas, mientras que las verduras aportan vitaminas y minerales esenciales. Esta combinación no solo satisface el hambre, sino que también alimenta el cuerpo de manera saludable.
Sencillez en la cocina
Una de las grandes ventajas de este salteado es su rapidez y facilidad en la preparación. Con ingredientes sencillos y un tiempo de cocción reducido, es ideal para esas noches ocupadas en las que deseas disfrutar de una buena comida sin complicaciones. La receta puede estar lista en menos de 30 minutos, lo que la convierte en una opción excepcional para la vida cotidiana.
Además, puedes personalizar el salteado según las verduras de temporada o tus preferencias personales. Esto no solo te permite aprovechar los ingredientes más frescos, sino que también hace que cada vez que prepares el plato, sea una experiencia ligeramente diferente y emocionante.
Una base perfecta
El arroz al vapor complementa a la perfección este salteado, proporcionando una base suave y esponjosa que equilibra el picante de la carne y las verduras. Cocinar el arroz de manera correcta asegura que absorba todos los sabores del salteado, ampliando así la experiencia gustativa en cada plato.
La sencillez del arroz al vapor hace que sea un acompañamiento versátil para muchos platos, pero combinado con este salteado, se eleva a una delicia culinaria. Puedes incluso experimentar con diferentes tipos de arroz, como el integral o el jazmín, para aportar sabores únicos a tu cena.
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes para el salteado
- 500 g de carne picada (res o cerdo)
- 1 pimiento rojo, en tiras
- 1 pimiento verde, en tiras
- 1 cebolla, en juliana
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharadita de salsa picante (opcional)
- Aceite de oliva al gusto
- Sal y pimienta al gusto
Ingredientes para el arroz al vapor
- 2 tazas de arroz
- 4 tazas de agua
- Sal al gusto
Instrucciones
Instrucciones
Preparación
Preparar el arroz
En una olla, lleva el agua a ebullición y añade el arroz y una pizca de sal. Reduce el fuego a bajo, cubre y cocina durante 18-20 minutos, o hasta que el agua se haya absorbido y el arroz esté tierno.
Saltear las verduras
En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y los pimientos y saltea durante unos 5 minutos, hasta que estén tiernos. Añade el ajo y cocina por 1 minuto más.
Cocinar la carne
Agrega la carne picada a la sartén con las verduras y cocina hasta que esté dorada. Añade la salsa de soja, la salsa picante (si la usas), sal y pimienta al gusto. Cocina durante unos minutos más para que los sabores se mezclen.
Servir
Sirve el salteado de carne picada sobre una cama de arroz al vapor. Disfruta caliente.
¡Buen provecho!
Consejos para un salteado perfecto
Al preparar un salteado, es crucial asegurarse de que todos los ingredientes estén listos y cortados antes de comenzar a cocinar. Esto no solo ahorra tiempo, sino que también garantiza que todo se cocine de manera uniforme. Usa una sartén amplia para que los ingredientes se cocinen al mismo tiempo y no se amontonen.
Recuerda no cocinar demasiado la carne ni las verduras. La carne debe estar dorada pero jugosa, y las verduras deben mantener un poco de crujido para ofrecer un contraste agradable en la textura. Esto mantendrá el plato fresco y atractivo.
Variaciones que puedes probar
Una forma de darle un toque especial a este salteado es añadir frutos secos como anacardos o cacahuetes, que aportan un sabor tostado y una textura crujiente. Otra opción es agregar un poco de jengibre fresco rallado para darle un toque picante y aromático que complementará perfectamente a la carne y las verduras.
Si prefieres un plato más vegano, puedes sustituir la carne picada por tofu o tempeh, y disfrutar de una versión deliciosa y saludable que conserva todos los sabores y texturas originales. La cocina es un espacio de creatividad, así que no dudes en experimentar.
Preguntas Sobre Recetas
→ ¿Puedo usar otra carne en lugar de carne picada?
Sí, puedes usar pollo, pavo o incluso tofu para una versión vegetariana.
Salteado de carne picada picante con verduras al ajillo y arroz al vapor
Transforma tu cena en una explosión de sabores con este delicioso salteado de carne picada picante. Combinado con verduras salteadas al ajillo y servido sobre una cama de arroz al vapor, este plato es perfecto para aquellos que buscan una opción saludable y satisfactoria. Ideal para las noches ocupadas, se prepara en minutos y está cargado de nutrientes y un toque picante que hará vibrar tus papilas gustativas.
Creado por: Lucía
Tipo de Receta: Rápido y Fácil
Nivel de Habilidad: Intermedio
Cantidad Final: 4 porciones
Lo Que Necesitarás
Ingredientes para el salteado
- 500 g de carne picada (res o cerdo)
- 1 pimiento rojo, en tiras
- 1 pimiento verde, en tiras
- 1 cebolla, en juliana
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharadita de salsa picante (opcional)
- Aceite de oliva al gusto
- Sal y pimienta al gusto
Ingredientes para el arroz al vapor
- 2 tazas de arroz
- 4 tazas de agua
- Sal al gusto
Pasos a Seguir
En una olla, lleva el agua a ebullición y añade el arroz y una pizca de sal. Reduce el fuego a bajo, cubre y cocina durante 18-20 minutos, o hasta que el agua se haya absorbido y el arroz esté tierno.
En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y los pimientos y saltea durante unos 5 minutos, hasta que estén tiernos. Añade el ajo y cocina por 1 minuto más.
Agrega la carne picada a la sartén con las verduras y cocina hasta que esté dorada. Añade la salsa de soja, la salsa picante (si la usas), sal y pimienta al gusto. Cocina durante unos minutos más para que los sabores se mezclen.
Sirve el salteado de carne picada sobre una cama de arroz al vapor. Disfruta caliente.
Información Nutricional (Por Porción)
- Proteínas: 30 g
- Carbohidratos: 70 g
- Grasas: 15 g